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第一に、栄養とは食物を消化・吸収する過程で私たちの体の中に入り、分解、そして合成を通して、発育や毎日の生活活動に必須となる構成成分として生成されたものを指すそうです。
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「健康食品」には決まった定義はなくて…。

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幾つもある生活習慣病の中で様々な方がかかってしまい、死に至る疾病が、3つあるようです。それらとは「がん」「心臓病」それから「脳卒中」だといいます。これは我が国の死に至る原因の3つと同じです。

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ビタミンというものは「ほんの少しの量で代謝に関して大切な作用をする物質」だが…。

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便秘を断ちきる策として、かなり注意したいのは、便意を感じた際は排泄を我慢してはいけません。抑制することによって、便秘を悪質にしてしまうから気を付けましょう。

「便秘を治したくて消化の良いものを選択するようにしています」なんていう話も聴いたことがあるでしょう…。

本来、ビタミンとはわずかな量で私たち人間の栄養に作用をするらしいのです。その上、ヒトでは生成不可能だから、食べ物などを通して補充すべき有機化合物のひとつだそうです。
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